4.Päev

VS ärgates 126
Hommikusöök- Banaani aspelpaju smuuti, toorkaerahelbe puder toormoosiga (120g süsivesikuid) 6ÜH
2h peale sööki VS 160
3h peale sööki VS 55 lisa banaan (40g )
4h peale sööki VS 53 lisa banaan (40g)

Lõuna- leotatud tatra salat paprika, kurgi, maisi , kurgi ja kõrvitsaseemnetega (60 g süsivesikuid) 3ÜH
2h peale sööki VS  230 lisa 2ÜH

Vahepala- maapähklid

Õhtusöök - rabarbari toorkool (60g süsivesikuid) 3ÜH

SÜSIVESIKUID KOKKU- 280g
INSULIINI KOKKU- 14ühikut Humolog, 7 ühikut Levimir

Nagu näha siis hommikupoolikult langeb VS alla ilma põhjuseta. See võib tähendada , et öine Levimir katab hommikut liiga palju. Hommikune näit oli veidi kõrge aga ma ei ole veel täitsa kindel levimiri vähendamises. Vaatab kuidas homne hommik paistab, sest arvan et tänane kõrge oli sellest et enne magama minekut sõin pirni.

Käisin täna toortoidu koolitusel. Väga tore oli ning sain nii mõnegi hea nipi. Homseks panin juba banaanid külma ning hakkan nõgese banaani jäätisekokteili tegema. =)